Не все знают о том, что каши являются простейшим и весьма эффективным средством для вывода токсинов из организма человека. Клетчатка круп содержит в себя множество органических кислот. Считается, что они притягивают к себе различный вредный для организма балласт-пестициды и тяжелые металлы.